Opis

Strona należąca do śląskiej sieci klubów fitness i siłowni to prawdziwa skarbnica rzetelnej wiedzy na tematy związane z aktywnością fizyczną czy dietą osób ćwiczących. Informacje zamieszczane na stronie smartgym.club mogą być szczególnie przydatne dla osób, które ćwiczą w zaciszu własnego domu, nie mają zatem możliwości spytać o poradę na przykład trenera personalnego.

Z licznych wpisów można dowiedzieć się wiele przede wszystkim na temat popularnych rodzajów treningów i zweryfikować, na które warto postawić. Specjaliści z firmy polecają między innymi interwały, które co prawda są męczące, ale skuteczne.